トレーナー

はじめまして

兵庫県姫路市大津区にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム　DD expert 代表の川辺　太一郎（かわべ　たいちろう）と申します。
運動が苦手な方や”頭では分かっていても行動に移せない”そんな方々をサポートさせていただいております。
「川辺太一郎」ってどんな人？と思っている皆様に向けての挨拶を含め、この場を借りて自己紹介をさせていただきたいと思います。

川辺　太一郎（かわべ　たいちろう）

【経歴】
2012年
大阪の大学を卒業後、広島県の小売業に就職。
しかし、不眠症とうつ病を発症し同年に退社。

2013~2014年
闘病の甲斐あって、不眠症、うつ病共に寛解、社会復帰。
この時、トレーニングが寛解の要因となったことで本格的にトレーニングに目覚める。

2015~2020年
家業のスーパーマーケットで勤務
（相生、たつの、太子、山崎、姫路に店舗があります『スーパー　カワベ』という地元密着型スーパーマーケットです。機会がありましたら是非お立ち寄りください）

2020年
ダイエットコーチとして独立。食事制限が苦手な人にダイエットサポートを提供。
クライアントの「自分がなりたい姿」を実現。

2021年2月
パーソナルジム DD expert を姫路市大津区にオープン

2023年
パーソナルジムDDexpert赤穂店をオープン

2024年
パーソナルジムDDexpert南今宿店をオープン
パーソナルジムDDexpert東山店をオープン

【資格】
CLJー CPT
NLPプロフェッショナルコーチ

【競技歴】
筋力トレーニング（21年）
ボクシング（兵庫県2位）
陸上（100m,200m,4×100m,走り幅跳び、３段跳び）相生内優勝
空手（8年）

【趣味】
トレーニング
銭湯巡り
スイーツ
ラーメン

トレーニングを始めて人生が良くなりだす

元々、非常に体が弱く、１年間の3分の１は風邪をひいているような子供でした。
自信がなく暗い性格で小学生時代は友達もとても少なかったんです。
そんな自分を変えたくて「足が速くなりたい」という気持ちから、12歳から筋力トレーニングを開始しました。すると免疫力が上がり、人並みに生活できるようになりました。さらに性格も次第に明るくなり、友達と遊ぶようになれました。

不眠症

大学生になり、一人暮らしを始め、不規則な生活リズム、不健康な食生活、トレーニングをしなくなり体調が崩れだしました。
季節が変わるたびに風邪・胃腸炎になり、毎年インフルエンザにかかるようになってしまいました。
気がつけば寝られなくなり、睡眠時間は1日2時間以下に。再び暗い性格に戻り、授業以外は部屋に引きこもるようにまでなってしまいました。

うつ病で人生のどん底

不眠症が良くならないまま大学を卒業し、広島の小売業へ就職。
しかし不眠症が悪化し、１ヶ月合計の睡眠時間が7時間以下に。
医者からドクターストップがかかり退社せざるを得ない状態に。
その後、うつ病の診断を受け、病院で生活することに。
医者からは「ここまで重症だと経験上、通常の社会復帰は難しい。病気とうまく付き合っていこう」と言われて絶望する。

人生が良くなるきっかけは「トレーニング」

「人生最後に1年だけ頑張って治らなかったら諦めよう」と決心。
病院を退院し、ジムへ入会。
現役ボディービルダー、ベンチプレス競技世界チャンプから本格指導を受けながら全力でトレーニングした結果、1年で不眠症・うつ病が治るまで回復し、社会復帰することに。
体重は49kg→83kgへ変化したことによって「トレーニングは人生を変える」と確信しました。
※後に知ったのですが、運動はうつ病に対して投薬治療と同等～それ以上の効果があるようです！
※その後、体重が100kg（体脂肪率30％）まで増え、70kg（体脂肪率8％）まで減量に成功しました。

ダイエットコーチとして独立

「自分が身につけたスキルを使ってダイエットに悩む人の役に立ちたい」と思い独立。
オリジナルダイエットメソッドを確立し、生活習慣・食事改善のサポートをすることで
クライアントが
20代男性が1ヶ月で−11kg、
40代女性2ヶ月でー10kg、
40代女性が3ヶ月でー20kg、
30代女性が5ヶ月でー30kgなどのサポートを実現。
ー10kg超えの実績は2024年時点で100名を超える。

パーソナルジムをオープンした理由

ダイエットコーチとして活動するうちに、「今のサポートにトレーニング指導も加えれば、クライアントは更に劇的な変化を遂げることができる！」と確信する。

そして、姫路市大津区にDD expertをオープン。

現在は年間トレーニングセッション約2,000件、食事管理サポート年間約30,000食のダイエットサポートを実施。

2ヶ月でー14kg、3ヶ月でー22kgと更にダイエットサポートの成果を伸ばしている。

次はあなたの番です！

ここまで読んでいただきありがとうございます！
ダイエット・ボディメイクをすると様々な嬉しい変化が起こります。
・自分が着るとは思わなかったような服を着るようになります。
・周りから「変わったね！」「どうやって変わったの？」と質問責めされます。
・体型が別人になるのはもちろん、体脂肪率の変化により顔立ちも大きく変わります。
・見た目が変わることによって性格もまで明るくなります。
・体調が驚くほど良くなり、毎日身体も心も軽くスッキリします。
・成長ホルモンを多く分泌し、若返り効果や疲れにくい体質に変化します。
DD expert にはあなたがなりたい姿になるための「ノウハウ」「サポート」「空間」すべてが揃っています。
「残りの人生数十年のうち、数ヶ月だけ頑張ってみようかな」と思って行動すれば、数ヶ月だけでなく残りの数十年もより素晴らしいものに変化します。
「自分を変えたい！」「周りの反応を変えたい！」と想う方はぜひ、私にそのサポートをさせてください。
あなたからのご連絡を心待ちにしています。

DD expert（ディーディーエキスパート）
代表川辺太一郎